La fatigue en 200 questions telecharger


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Huit Français sur dix affirment subir un état de fatigue à un moment ou l'autre de l'année; un tiers d'entre eux disent consulter régulièrement leur médecin pour une manifestation liée directement ou indirectement à cet état. Surmenage, sensation de faiblesse physique ou d'épuisement sont un phénomène fluctuant et protéiforme, difficile à saisir et à cerner, dont l'importance n'a cessé de s'accroître dans nos sociétés modernes. Sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées par ses patients, le Dr Jean-Loup Dervaux nous aide au quotidien à comprendre et à prévenir toutes les manifestations nées à la fatigue : comment les reconnaître ? Que faire quand on est fatigué ? Quel repos adopter ? Quel traitement d'appoint ? Comment éviter le surmenage ?.:. L'auteur dresse pour nous un tableau complet des troubles liés à la fatigue et nous pousse à réorganiser notre mode d'existence en nous incitant, entre autres choses, à définir un véritable art de vivre antifatigue. Un ouvrage indispensable !

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